大多數人都會(huì )在春節前早早準備好年貨，其中不乏鳳梨酥、巧克力等多種甜品，不僅小孩子愛(ài)吃，女人也愛(ài)吃。很多人都知道甜食吃多了對口腔不好，容易引起蛀牙，其實(shí)對女性朋友來(lái)說(shuō)，吃甜食還有一個(gè)更嚴重的后果，就是長(cháng)痘，而且導致皮膚發(fā)黃。下面小編為大家分析一下。

　　甜食為什么會(huì )致痘

　　痤瘡，又稱(chēng)青春痘，主要是由青春期皮脂腺分泌旺盛造成的。痤瘡的發(fā)生和飲食密切相關(guān)。吃糖過(guò)多會(huì )加重胰島素的釋放，導致身體內部雄性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌油脂變多，毛孔粗大。長(cháng)期保持這種飲食習慣或造成皮膚淺表的炎癥，引發(fā)痤瘡。

　　多吃糖 皮膚黃

　　攝入糖分過(guò)量，無(wú)法正常消化和代謝的糖分胡和體內的蛋白質(zhì)相結合，讓蛋白質(zhì)變硬變脆，皮膚變黃，這種現象叫做“糖化”。如果不湊巧，體內多余的糖附著(zhù)的是肌膚底層的膠原蛋白，那可能會(huì )讓原本濕潤健康的膠原蛋白和彈力纖維硬化，進(jìn)而斷裂、受損，肌膚失去彈性，變得松垮，皺紋提前出現。

　　人體中的胰島素可以降血糖水平，但如果甜食吃多了，胰島素的釋放也會(huì )增多，雄性激素也會(huì )增多，導致皮膚毛孔粗大，長(cháng)期保持吃甜食的習慣很容易引起痤瘡。而且，糖分一旦攝入過(guò)多，人體中的蛋白質(zhì)就會(huì )變質(zhì)，直接影響皮膚的膠原蛋白，導致皮膚變黃，皺紋橫生。所以女人還是少吃甜食為妙。