春季皮膚干燥，痘痘還一直長(cháng)不停，事實(shí)上在換季的時(shí)候肌膚的新陳代謝是比較快的。在這種時(shí)候一定要做好肌膚護理，否則是很容易造成毛孔堵塞跟長(cháng)痘痘的。那春季要如何避免痘痘的出現呢？

　　春日“痘痘臉”來(lái)襲 4招對抗

　　1.做好皮膚清潔

　　最好用專(zhuān)門(mén)的洗面奶或凝膠洗臉，定期對臉部進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸煙習慣的人、司機等，更需要經(jīng)常做深層的皮膚清潔護理。

　　2.保證睡眠質(zhì)量

　　充足的睡覺(jué)是保證健康狀態(tài)的重要條件之一，經(jīng)常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細胞代謝的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，要想皮膚保持青春活力避免過(guò)早衰老，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠。

　　3.護膚霜不可少

　　皮膚過(guò)早衰老，可能令你患上各種皮膚病，如皮疹、濕疹，嚴重者甚至會(huì )出現皮膚癌。即使是男性也要經(jīng)常使用保護性日霜。如果工作需要加班熬夜，第二天起來(lái)會(huì )顯得沒(méi)精打采，這是也不妨用些護膚霜，它會(huì )使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

　　4.多喝水

　　保持皮膚細胞的正常含水量，有助于皮膚保持光潔且富于彈性。專(zhuān)家建議，每人每天至少要飲用1200毫升的水，以200毫升的杯子為例，可以在晨起時(shí)喝1杯，上班前喝1杯，上午10點(diǎn)鐘喝1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。