敏感肌真的是越來(lái)越多。
平日的咨詢(xún)中接觸了不少年輕人,年輕人皮膚底子好,用啥都不擔心,相對而言更關(guān)注種草的內容。從對話(huà)中就能看出來(lái),很多人并不感興趣科學(xué)道理,也不太容易接受與自己護理習慣差異較大的建議。
經(jīng)驗總結,每一個(gè)敏感肌,在成為敏感肌前,都是更愿意根據自己的“真實(shí)感受”來(lái)做判斷和行動(dòng)。
于是敏感肌,越來(lái)越多。
過(guò)敏是怎么回事
皮膚作為免疫器官,會(huì )幫我們抵御外界的入侵。
正常的情況下,外來(lái)物質(zhì)進(jìn)入人體后大都面臨兩種命運:
如果被機體識別為有用或無(wú)害物質(zhì),則這些物質(zhì)將與人體和諧相處,最終將被吸收、利用或被自然排出。
如這些物質(zhì)被識別為有害物質(zhì)時(shí),機體的免疫系統則立即做出反應,將其驅除或消滅,這就是免疫應答發(fā)揮的保護作用。
免疫應答是人的防衛體系重要的功能之一,但是如果這種應答超出了正常范圍,免疫系統會(huì )對無(wú)害物質(zhì)也進(jìn)行攻擊時(shí),這種情況就被稱(chēng)為變態(tài)反應,指的是機體的免疫系統的功能“變態(tài)”了。
皮膚過(guò)敏就屬于一種變態(tài)反應,這也是一種疾病,因為無(wú)端的攻擊會(huì )損害正常的身體組織,對人體的健康非常不利。
發(fā)生過(guò)敏,有兩個(gè)必要條件:外因,是接觸過(guò)敏原。內因,是過(guò)敏體質(zhì)。
過(guò)敏原就是誘發(fā)過(guò)敏反應的物質(zhì)。
引起過(guò)敏反應的抗原物質(zhì)有幾百種,它們通過(guò)吸入、食入、注射或接觸等方式使機體致敏。
植物類(lèi)過(guò)敏原始最為廣泛的一類(lèi),不僅難以避免,而且具有明顯的地域性和季節性。
在之前有一篇寫(xiě)韓國產(chǎn)品的文中,也提到過(guò)韓妝特別喜歡添加一大堆亂七八糟的植物提取物,而使用這種植物雞尾酒產(chǎn)品具有潛在的致敏風(fēng)險,不能受到“天然”概念的影響就認為植物成分一定安全。
過(guò)敏原第一次進(jìn)入體內后可造成致敏狀態(tài),當這些物質(zhì)再次進(jìn)入體內后便發(fā)生過(guò)敏反應。激發(fā)患者免疫系統的異常活動(dòng),最終造成一系列過(guò)敏性傷害。
過(guò)敏體質(zhì)是免疫系統存在缺陷。
不是所有的人都過(guò)敏,發(fā)生過(guò)敏的內因就是一些人的“過(guò)敏體質(zhì)”。
過(guò)敏體質(zhì)是指某類(lèi)人群的免疫系統存在缺陷,他們的免疫系統異于常人,容易做出“不辨敵友、無(wú)端攻擊”的舉動(dòng)來(lái),從而導致過(guò)敏的發(fā)生。
過(guò)敏性疾病的患者多具有遺傳性,但會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng),過(guò)敏的發(fā)生會(huì )逐漸減少。
成了敏感肌后,為什么很難恢復?
一般的人,不去亂折騰,也不容易皮膚過(guò)敏。
但皮膚如果折騰成了敏感肌,要恢復過(guò)來(lái)可是不容易。
先說(shuō)下過(guò)敏的機制。
人體內廣泛分布著(zhù)免疫細胞(肥大細胞和嗜堿粒細胞),這些細胞中含有組胺這類(lèi)過(guò)敏介質(zhì),當化學(xué)物質(zhì)、空氣污染、陽(yáng)光輻照等環(huán)境刺激體內產(chǎn)生大量自由基時(shí),它會(huì )破壞細胞膜導致細胞不穩定,不穩定細胞遇到過(guò)敏原后,會(huì )發(fā)生反應把過(guò)敏介質(zhì)釋放出來(lái),引發(fā)人體過(guò)敏反應。
為什么現代的人越來(lái)越容易過(guò)敏?
從本質(zhì)上來(lái)講,過(guò)敏也算是一種自由基傷害導致的癥狀。
近年來(lái),隨著(zhù)工業(yè)化、城鎮化、全球化進(jìn)程不斷加快,人們的生活節奏、方式不斷改變,生活和工作壓力不斷加劇,以及食品的種類(lèi)和加工工藝越來(lái)越多,加上過(guò)度護膚、使用不好的護理產(chǎn)品等等,都會(huì )讓體內大量產(chǎn)生自由基傷害,致使許多原來(lái)不過(guò)敏的人群可能逐漸演變成具有過(guò)敏體質(zhì)的人,使潛在過(guò)敏人群不斷擴大。
為什么成了敏感肌后,恢復起來(lái)就很難呢?
絕大多數敏感肌,主要都是過(guò)度護膚造成的,比如不當清潔、去角質(zhì)、過(guò)度使用高活性的功效產(chǎn)品等,讓皮膚頻繁受到化學(xué)刺激。
最終造成免疫系統的紊亂,機體自身的修復速度跟不上自由基造成的損傷程度。
這就好像打一場(chǎng)戰爭,防御沒(méi)做好,總是被敵人攻入自己的根據地來(lái)作戰。打仗的同時(shí),根據地也在被不斷破壞,缺乏重建恢復的機會(huì )。
時(shí)間長(cháng)了,過(guò)敏如果不能得到及時(shí)、妥當的處理,皮膚就容易出現這樣一些問(wèn)題,這些問(wèn)題互相糾纏在一起,成為敏感肌難以擺脫的困擾。
1、角質(zhì)層受損變薄,毛細血管擴張。微血管容易破裂,臉上出現紅血絲、紅臉的情況。
2、免疫細胞膜耐受性下降。細胞不穩定,接觸過(guò)敏原后,釋放過(guò)敏介質(zhì),引起肌肉收縮、毛細血管擴張。
3、神經(jīng)系統易緊致、激動(dòng)、亢奮。引發(fā)肌肉系統對外在護理的反抗,導致皮膚免疫力降低。
如何改善敏感問(wèn)題?
在日常的咨詢(xún)過(guò)程中,認識了很多客人。
其中有不少,都經(jīng)歷過(guò)長(cháng)達1年以上嚴重過(guò)敏的痛苦歷史,至今再提及,仍心有余悸。
敏感肌,有一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程,剛開(kāi)始表現出來(lái)的會(huì )是一些相對輕微的皮膚變態(tài)反應,往往都是不夠引起重視,到了后來(lái)積累爆發(fā)。
成了敏感肌后,真的挺難受。
如果,你發(fā)現下面的情況,請及時(shí)檢視一下你自己的護理工作,皮膚在給你示警了:
清潔皮膚后異常干燥緊繃,甚至發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮。
使用護膚品,會(huì )出現比較強烈的刺痛,當減少使用量后,還會(huì )有。
護膚后,臉部出現局部紅斑,出現丘疹或是風(fēng)團。
突然大面積爆痘痘,紅腫、癢等異常狀況。
有這些情況了,別聽(tīng)一些解釋?zhuān)罕热邕@是因為皮膚缺水、皮膚排毒、皮膚正在建立耐受.......
有一個(gè)重要的提醒:
當你發(fā)現過(guò)敏了后,需要盡快處理,盡快脫敏,然后穩定膚質(zhì)。
在穩定皮膚的時(shí)候,請不要還想著(zhù)祛痘、祛黑頭、收毛孔了。
下面說(shuō)下如何正確抗敏?
抗過(guò)敏,需要回到過(guò)敏機制中,來(lái)想辦法中斷過(guò)敏反應。
理論性的指導思想寫(xiě)在了圖里,具體方案和步驟如下:
1、脫敏:避開(kāi)敏原+舒緩+抗組胺藥物
當我們出現過(guò)敏反應后,首先就要盡快脫敏。
發(fā)生過(guò)敏癥狀,就代表在你身體里面有一群暴徒出現,到處破壞,不分敵我。要越早趕走越好。
避開(kāi)過(guò)敏原,是第一個(gè)標準動(dòng)作。
我們經(jīng)常因為使用的產(chǎn)品過(guò)多,而無(wú)法判斷是什么導致的過(guò)敏,以及在皮膚免疫力下降后,還會(huì )有什么產(chǎn)品容易進(jìn)一步刺激皮膚。
這個(gè)時(shí)候,最合適的辦法就是精簡(jiǎn)再精簡(jiǎn)。
如果過(guò)敏后去醫院,醫生通常的做法也是讓你什么都不用,然后幫你開(kāi)一支安全性高的乳霜來(lái)護理。
乳霜基本上都不會(huì )做高滲透的功效,一般來(lái)說(shuō)安全性都比較高,如果你使用的乳霜會(huì )讓你感到不適,也不能強用。
為自己備一個(gè)舒緩性產(chǎn)品。
經(jīng)常有過(guò)敏嚴重的人和我反映,臉上碰到一根頭發(fā)絲,都會(huì )癢。這種情況,吃抗組胺藥都不管用,因為不是免疫細胞的問(wèn)題,而是神經(jīng)系統習慣性過(guò)度緊張了。
舒緩產(chǎn)品,可以使過(guò)度“激動(dòng)”的神經(jīng)系統平靜下來(lái),進(jìn)而解除敏感狀態(tài)。
比較值得推薦的是:植物類(lèi)的舒緩水。
植物因為生長(cháng)在紫外線(xiàn)輻照的地方,所以含有豐富的抗炎舒敏成分和天然抗氧化劑。不僅可以舒緩鎮定皮膚,也還有一定的抗氧化清除自由基的作用。
常見(jiàn)的舒緩類(lèi)植物成分有:蘆薈、金盞花、洋甘菊、蓮花、百合、尿囊素、綠茶等。
敏感體質(zhì)人群必備抗組胺藥。
如果你是敏感體質(zhì)、易過(guò)敏人群,最好常備一個(gè)抗組胺藥,當過(guò)敏癥狀發(fā)現后,可以馬上服用。
很多人比較排斥吃藥,比如感冒了扛一扛,對提高免疫力還更好。
但是過(guò)敏了不一樣,盡快脫敏,就會(huì )減少體內過(guò)敏介質(zhì)釋放后的廣泛損傷,而且越早期服藥越容易脫敏,自己也少遭點(diǎn)罪。
常見(jiàn)的抗組胺藥有:仙特明(意大利生產(chǎn)的滴劑,瑞士生產(chǎn)的片劑)、開(kāi)瑞坦等。
2、持續穩定皮膚:溫和清潔,做好保濕
脫敏后,可以考慮適當每天一次的溫和清潔,但要避免使用卸妝產(chǎn)品。
清潔問(wèn)題,我們說(shuō)得太多,這里不再復述溫和的重要性了。
當皮膚過(guò)敏后,屏障會(huì )受損,皮膚容易干燥,而皮膚干燥,抵抗力則下降,反過(guò)來(lái)又容易讓皮膚受到刺激。所以,持續做好保濕,是讓皮膚穩定下來(lái)的重要因素。
在保濕產(chǎn)品的使用順序上,先使用一段時(shí)間乳霜,膚況進(jìn)一步穩定后,再使用具有保濕能力的水。
3、修復:抗氧化+增厚角質(zhì)層
敏感肌需要時(shí)間來(lái)慢慢修復,主要靠的還是人體自身的修復能力。
在護理上,主要是輔助提供一些幫助,比如:使用具有高效抗氧化作用的乳霜,特別是含有維生素E的產(chǎn)品,可以幫助清除免疫細胞膜上的自由基。還可以使用含神經(jīng)酰胺的修復類(lèi)產(chǎn)品,有規律的補充角質(zhì)層成分,來(lái)增加角質(zhì)層的厚度,從而強化皮膚的防御抵抗能力。
最后,強調一些注意事項:
敏感肌,不宜做水膜、貼片面膜。
注意做好日常的防曬工作,如果膚況處于過(guò)敏狀態(tài)時(shí),采用打傘這類(lèi)的遮擋式防曬,膚況穩定后再挑選適合敏感肌的防曬霜進(jìn)行使用。
敏感肌,要避免使用具有刺激性的高濃度功效類(lèi)產(chǎn)品,以及含有酒精等刺激性溶劑的產(chǎn)品。
不要去角質(zhì),不可做按摩和熱噴。美容,美容會(huì )所,美容SPA,美容美發(fā)