隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的皮膚會(huì )慢慢變得松弛，越來(lái)越難鎖住水分及營(yíng)養成分，然后就會(huì )出現皺紋，這是無(wú)可避免的情況，是自然發(fā)展的必然規律，我們雖然不能改變它，但是卻可以盡量延緩它的到來(lái)時(shí)間，讓自己多年輕幾年。

1、不喝水，或者少喝水

在護膚當中，說(shuō)的較多的話(huà)題就是補水，因為缺水是導致所有肌膚問(wèn)題出現的源頭，同樣，缺水，也是導致皺紋產(chǎn)生的罪魁回首。當皮膚缺水的時(shí)候就會(huì )變得干燥、粗糙，然后出現松弛，松弛一定時(shí)間以后就會(huì )產(chǎn)生皺紋。所以，平時(shí)不愛(ài)喝水的人一定要改掉這個(gè)不好的習慣，要多喝水，補充皮膚所缺水分。

2、壓力過(guò)大，整天愁眉苦臉

經(jīng)常愁眉苦臉，也是會(huì )加深皺紋的，心情郁結就會(huì )有很多疾病產(chǎn)生，也會(huì )比同齡人衰老得更快一些，所以想年輕，一定要保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)。

3、睡眠不足

較好的保養方式就是作息規律，只有休息好了，身體的各個(gè)器官才能得到正常的休息，才能正常運作，避免因長(cháng)期睡眠不足而出現內分泌紊亂的情況，內分泌紊亂隨之一系列的皮膚問(wèn)題就會(huì )接踵而來(lái)。

4、過(guò)度減肥

如果是想減肥的話(huà)較好是慢慢來(lái)，不宜操之過(guò)急，因為當體重驟減得厲害的時(shí)候，以前被皮下脂肪撐開(kāi)的皮膚還沒(méi)有得到充分的恢復，就會(huì )出現皮膚松弛的情況，然后就容易產(chǎn)生皺紋。減肥較好是制定一個(gè)合理的計劃，慢慢來(lái)，然后配合塑形計劃，這樣會(huì )減少皺紋產(chǎn)生的概率。

5、過(guò)度照射紫外線(xiàn)

紫外線(xiàn)是造成皮膚衰老的較大元兇之一，過(guò)度照射紫外線(xiàn)會(huì )讓皮膚里的膠原蛋白迅速流失，皮膚失去彈性，變干，變得松弛，然后出現皺紋。所以，不想讓皺紋爬上你的臉，千萬(wàn)要做好防曬工作，不僅僅是夏天，一年四季都要防曬。

以上幾點(diǎn)小編總結的關(guān)于會(huì )影響皺紋產(chǎn)生的一些壞習慣，想要自己一直都年輕美麗下去，千萬(wàn)要改掉這些壞習慣呦！

那么應該怎么延緩它呢？首先應該弄清楚有哪些不好的習慣會(huì )加速皺紋的形成，然后我們改掉這些習慣，下面，小編就和大家一起來(lái)分析下，都有哪些不好的習慣是需要我們改掉的。美容，美容會(huì )所，美容SPA，美容美發(fā)